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2015.06.17 微減
このところイングレス効果なのか体重がわずかながら減少傾向にある。休日は自転車やウォーキングで動きまわり、平日も時間があれば会社帰りの買い物ついでにちょこっと歩いたりしてるからねぇ。金曜は内科の定期検診へ行く予定なのだが、ちょっとは空腹時血糖値が下がってるといいな~。
ま、それはいいことなのだが、先週まで調子がよかったのに今週は便秘気味で、出ないことはないけどコロコロだったり、お腹が張ったりしているので、久々にマグラックスのお世話になっている。週末にうまいことリセットしたいものである。
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