上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2015.09.24 ウォーキング
秋の大型連休も終わって今日からまたお仕事。連休はおおむね好天に恵まれ、イングレスのために歩きまわったり自転車で走ったりとアクティブに過ごした。月曜にかなり歩きまわったら左太ももがむくんでしまい、その後はマッサージなどで対応中。あと、長時間歩いていると浮遊感みたいなのを感じることがある。今までにも似たようなことがあって、暑い時期だったからこりゃ熱中症寸前かな?とか思っていたが、歩きまわった日はさほど暑くもなく、水分もとっていたんだけどなぁ。ただ、もうちょっとこまめに休憩した方がよかったかも・・・と後になって思ったので、今後は注意しよっと。
スポンサーサイト
Secret

TrackBackURL
→http://camo13145.blog28.fc2.com/tb.php/1372-19178b8d

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。