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2015.11.14 背中
水曜の午後から背中がずっしり重い感じが発生。いつものように数時間で解消するだろうとか思ったけど、よくなるどころか悪化したりして、仕事にも集中しづらい状況になってきたので、金曜の夜はマッサージへ。通常のマッサージの他にヘッドマッサージもオプションでつけたのだが、「肩も背中も頭もバリバリ」とのこと。
今日もまだ解消とはいかないけど、歯科医院の定期検診の予約を入れていたので車で外出。歯の方は特に問題もなく、クリーニングしてもらっておしまい。帰りにスーパーで食材調達してとっとと帰宅。ソフトタイプの電気あんかで背中を温めている時はだいぶ楽なので、午後はほとんど横になって過ごす。今もまだ背中が重いので、明日もこの調子だったら外出は控えて休養かなぁ・・・。
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