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2016.03.24 反省
連休あたりから左足の太ももの内側に軽い痛みがあったのだが、久々に自転車を乗り回してたので筋肉痛かな?と思ってたけど、どうやらむくみからきているっぽい。今日あたりは時々ひざから下でも違和感がある。このところマッサージなどのケアをサボりがちだったからなぁ。反省。マッサージの他に着圧のソックスやストッキングで対応かな・・・。
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